MASAŻ SZWEDZKI

Skutecznie poprawia samopoczucie; łagodzi dolegliwości reumatyczne, wspomaga leczenie migreny, bólu głowy, bezsenności, wyczerpania, stresu itd. Oprócz tego masaż szwedzki koryguje wady postawy, niweluje sztywność mięśni pojawiającą się w pobliżu kręgów szyjnych, piersiowych i lędźwiowych.

 

Techniki masażu:

  • Głaskanie – Przyspiesza krążenie krwi w naczyniach włosowatych i żyłach powierzchniowych, przyspiesza przepływ limfy w przestrzeniach międzykomórkowych i drogach limfatycznych, wywiera wpływ na nerwy peryferyjne i bezpośrednio wpływa na nerwowy mechanizm krążenia, który reguluje krążenie w całym organizmie.
  • Rozcieranie– Technika rozcierania przede wszystkim niweluje skurcze mięśni.
  • Wyciskanie i wałkowanie – Obie techniki masażu stosujemy głównie na kończynach.
  • Ugniatanie i skręcanie -skręcanie to najlepsza metoda gruntownego rozmasowania głęboko położonych tkanek.
  • Lekkie oklepywanie – stosujemy gdy chcemy doprowadzić do silnego przekrwienia masowanej części ciała .
  • Wibracje lub wstrząsanie – wibracja jest rytmicznie drgającym ruchem i naciskiem o zmiennej sile.. Wibracje wykonujemy przede wszystkim na kończynach po masażu ogólnym. Celem tej techniki jest lekkie rozluźnienie i wstrząśnięcie mięśni kończyn, poprawa krążenia krwi w mięśniach.

 

Feroz Ranzoo

Bieżący adres

ul. Międzyborska 106

04-010

Warszawa

ul. Stylowa 18

04-650 Wawer

Warszawa